Из этой статьи Вы узнаете: возможна ли тренировка мышц с помощью миостимуляторов и каких результатов она помогает достичь. Как в домашних условиях с их помощью накачать мышцы, обрести красивый рельеф и подтянутую, спортивную фигуру. И какие технологии воздействия используются в самых современных и эффективных моделях этих домашних приборов. Полное содержание статьи с ответами на все вопросы представлено ниже.


Содержание статьи


Как похудеть без диет и физических нагрузок


Вопрос о том, как похудеть без интенсивных физических нагрузок и строгих диет является одним из самых актуальных. Ведь не секрет, что многие из нас, и мужчины, и женщины мечтают о красивой и стройной фигуре. Девушки и женщины хотят быть изящными, с привлекательными и соблазнительными изгибами. А мужчины – сильными, крепкими, мускулистыми, иметь раскаченный торс и «стальной», рельефный пресс.


Но, при этом одного желания мало. Как же достигнуть таких результатов, быть в форме и великолепно выглядеть без изнурительных диет и тренировок? Да к тому же еще и времени на спорт и фитнес всегда катастрофически не хватает. А без усердных и длительных тренировок в зале фигуры своей мечты вряд ли удастся достичь. Особенно, этот вопрос становится актуальным весной, когда лишние килограммы уже не спрячешь под шубой или пуховиком. После весны наступит лето, а там не за горами отпуск, море и пляж.


Спешим Вас обрадовать! В наш век технологий и инноваций существует огромное количество умных приборов - помощников, комплексно воздействующих на весь наш организм для того, чтобы без титанических усилий и многочасовых тренировок получить идеальную фигуру своей мечты!


Одним из таких помощников является тренажер миостимулятор для тренировки мышц. С ним Вы прокачаете свое тело, натренируете и укрепите мышцы, увеличите мышечную массу. Сделаете свою фигуру стройной и подтянутой, при чем в минимально короткий срок, без изнурительных тренировок и жестких ограничений и диет! Разве это не мечта? Тогда приступаем!


Особенности строения мышц


Мышцы человека – это органы, состоящие из соединительной ткани и являющиеся частью нашего опорно-двигательного аппарата. Благодаря мышцам мы перемещаемся в пространстве, ходим, сидим и даже разговариваем, и дышим.


Особенностью строения мышц занимается наука миология. Мышцы способны сокращаться под воздействием нервных импульсов, то есть работать. Во время их движения и работы расходуется энергия, в частности энергия АТФ. Молекулы АТФ вырабатываются во всех наших здоровых клетках и обеспечивают жизнедеятельность метаболических процессов, которые в них происходят.


А также для мышц человека свойственно утомление – временное понижение их работоспособности. Утомление мышц связано с большим расходом энергии АТФ и проявляется во время занятий спортом, при интенсивной работе.


При регулярном отсутствии физических нагрузок мышцы человека ослабевают, постепенно атрофируются, лишаются способности сокращаться и не выполняют свою работу. Все это не лучшим образом сказывается не только на том, как выглядит человек, насколько стройная и подтянутая у него фигура, но и на состоянии здоровья в целом.


При недостаточной нагрузке на мышцы не только появляется лишний вес, кожа становится дряблой, обвисшей, появляется целлюлит, но и ослабевает иммунитет, ухудшается самочувствие, развиваются хронические заболевания.


Что такое АТФ и для чего это необходимо, подробнее читайте здесь >>>

В результате отсутствия нагрузки на мышцы они атрофируются и теряют способность работать, то есть сокращаться. При этом неподвижная мышечная ткань защемляет и повреждает нервные окончания и сосуды. И в поврежденных участках прекращаются все метаболические процессы, клетки перестают работать, обновляться. В них не образуется и не выделяется АТФ. Без энергии этой молекулы ни клетки, ни мышцы не могут работать. А мы при этом чувствуем слабость, упадок сил, боль, недомогание.


Поэтому нашим мышцам необходимо давать постоянную нагрузку. А для того, чтобы наше тело было не только красивым, стройным и сильным, но и здоровым, мышцы необходимо регулярно тренировать, то есть сокращать и приводить их в движение.


Тренировка мышц миостимулятором


При отсутствии свободного времени и возможностей посещать спортзал или фитнес клуб тренировку мышц можно проводить у себя дома с помощью тренажера миостимулятора. Тем более, что делать это совершенно просто. Вы отдыхаете и наслаждаетесь, а прибор работает и ваши мышцы при этом тренируются!


Под воздействием миостимулятора мышцы работают, укрепляются, приходят в тонус, увеличивается мышечная масса, снижается вес. А самое главное они получают регулярную нагрузку и сокращение, исправно выполняют свои функции. Тем более что тренажер для тренировки мышц приведет Ваше тело в идеальное состояние без изнурительных физических нагрузок. Ведь регулярная, умеренная нагрузка для мышц — это не только залог стройности и красоты, это еще здоровый и крепкий организм. К тому же сама тренировка мышц с миостимулятором весьма приятная процедура, с пользой как для здоровья, хорошего настроения и самочувствия, так и для нашей фигуры.


Для чего нужен миостимулятор для мышц тела


На самом деле тренажер миостимулятор для мышц тела очень нужный и полезный домашний инновационный прибор. С ним Вы сможете регулярно тренировать свои мышцы, да еще и в любое удобное для Вас время.


Дряблые, обвисшие и вялые мышцы смотрятся непривлекательно и некрасиво не только у мужчин, но и у женщин. Без регулярной нагрузки сами ткани ослабевают, мышцы теряют тонус. Мышечная масса уходит, а количество жировой ткани увеличивается. Фигура и мужская, и женская выглядит при этом не эстетично. Ослабленные мышцы обвисают, тело теряет упругость, становится рыхлым и бесформенным, ухудшается самочувствие, сил становится меньше. Именно в таких случаях и приходит на помощь тренажер миостимулятор для мышц.


Очень важно знать, что даже с помощью тренировок не всегда удается дать нагрузку и проработать все необходимые группы мышц. А с помощью такого массажера можно проработать даже те мышцы, которые не поддаются тренировки или расположены очень глубоко. Миостимулятор для мышц тела является отличным способом для их регулярной тренировки и поддержания тонуса, укрепления, развития и увеличения мышечной массы.


Что такое миостимуляция мышц


Что же такое миостимуляция мышц и каким образом она на них влияет? Миостимуляция – это процесс воздействия слабыми импульсами электрического тока низкой частоты и напряжения для восстановления естественной работы не только мышц, но и нервных окончаний, внутренних органов, тканей и клеток.


От тренажера миостимулятора слабые электрические импульсы поступают в мышцы и нервные окончания. Снимаются боль и спазмы, восстанавливается нервно-мышечная передача. Под воздействием импульсов мышцы начинают сокращаться, приходить в движение и работать. Таким образом происходит еще и их тренировка. Такая процедура используется как в профессиональных аппаратах для коррекции фигуры и веса, так и в домашних массажерах для частного применения. Миостимулятор является одним из самых доступных и эффективных средств для поддержания мышц в тонусе и их укрепления.


Что происходит с нашим организмом во время миостимуляции мышц


Под воздействием электрических импульсов во время миостимуляции мышц тренажером, ткани и волокна начинают активно сокращаться, приходить в движение и работать. В результате мышечных сокращений снимаются защемления нервных окончаний, восстанавливается нервно-мышечная передача. Кроме этого, восстанавливается деятельность сосудов и капилляров. Клетки обогащаются кислородом, питательными веществами, нормализуются процессы микроциркуляции в тканях. Восстанавливается кровообращение и лимфа дренаж.


Польза миостимуляции для нашего организма огромна. В результате ее применения нормализуются процессы обмена веществ и липолиза (расщепления жиров), уходят отеки. Из организма выводятся шлаки и токсины. Мышцы приходят в тонус. Кожа становится упругой, подтянутой. Снижается вес, уменьшается процентное содержание жировой ткани и увеличение объема мышечной ткани и массы. Фигура обретает красивый, подтянутый вид, а мы отличное здоровье, прекрасное самочувствие и настроение.


Важно знать, что одним из показаний для применения миостимуляции является укрепление мышц спины. Это особенно важно для тех, кто занимается спортом, ведет активный образ жизни, следит за своим здоровьем и осанкой. Укрепление мышечного каркаса поможет избежать сколиоза и искривления позвоночника, остеохондроза, радикулита и болей в пояснице. Помните о том, что от здоровья и состояния позвоночника полностью зависит состояние нашего организма и его здоровья, работа внутренних органов.


О том, какую важная роль играет позвоночник для здоровья всего организма, подробнее читайте здесь >>>

Миостимулятор для мышц тела: польза или вред


Вокруг миостимулятора для мышц тела всегда много досужих разговоров и сомнений: действительно есть ли от него польза или он может нанести вред. На самом деле он так хорош, как о нем пишут в различных статьях и отзывах? Давайте разберемся и в этих вопросах!


Сам метод миостимуляции клинически испытан и доказан. У него нет побочных негативных влияний на состояние здоровья человека. А сама цель применения данного метода: восстановление тонуса мышц и их двигательной активности, нормализация деятельности нервной системы, кровообращения, всех обменных процессов, восстановление и реабилитация здоровья и организма в целом.


Поэтому все разговоры о недостатках миостимуляции как способа укрепления тонуса и увеличения мышц тесно связаны с теми мифами или неоправданными обещаниями, которыми окружен сам метод и такие тренажеры. Чтобы не испытывать разочарования, не стоит ожидать чуда от таких приборов за очень короткий промежуток времени или за два-три сеанса. Если пользоваться тренажером для миостимуляции мышц тела от случая к случаю, крайне редко и бессистемно, мышцы так и останутся хилыми и дряблыми и с мечтами об идеальной фигуре придется распрощаться до лучших времен.


Как и в любом деле, главное – это систематичность и регулярность применения тренажера для миостимуляции мышц. Только при правильном и периодическом использовании Вы сможете укрепить свои мышцы, восстановить их тонус, увеличить мышечный объем и создать красивый, привлекательный рельеф и силуэт. И тогда мечты о стройной, подтянутой фигуре без тяжелых тренировок и изнурительных диет воплотятся наяву!


О том, какие 5 важных задач помогает решить миостимуляция, читайте здесь >>>

Электрические импульсы низкой частоты от 15 до 150 Гц от тренажера миостимулятора поступают непосредственно в мышцы, вызывая их сокращения. Под действием импульсов частота и интенсивность сокращений мышечных тканей и волокон идентична произвольным сокращениям при работе мышц во время физической нагрузке, занятиям споротом. Электрические импульсы воздействуют не только на мышечные ткани, сокращая их и приводя в движения, но и восстанавливают нервно – мышечную передачу, стимулируют микроциркуляцию крови и лимфы, все обменные процессы для обеспечения энергией работающие мышцы. Поэтому польза этой процедуры и самого домашнего массажера для нормализации обменных процессов, правильной микроциркуляции в тканях и внутренних органах, а значит и для всего нашего здоровья очевидна, не однократно исследована и доказана.


При этом, после миостимуляции мышц нет болезненных ощущений и дискомфортных состояний, как после занятий в тренажерном зале. А мышцы при этом получают такую же нагрузку, приходят в тонус, работают и укрепляются. Если сочетать миостмуляцию мышц с занятием спортом или выполнением физических упражнений, то результат наступит в 2–3 раза быстрее и будет более эффективным и визуально выраженным.


Как пользоваться миостимулятором для мышц


Миостимулятор является одним из самых доступных и эффективных средств для поддержания и тренировки мышц в домашних условиях. Кроме того, его можно активно применять до, во время и после спортивных тренировок в фитнес зале или на свежем воздухе. Он позволяет достичь отличных результатов за короткое время при минимальных нагрузках.


Лучшими мистимуляторами для мышц спины, пресса, живота, ягодиц, ног и всего тела являются те, в которых помимо ems есть tens воздействие электрическим импульсами или инфракрасный прогрев. В данном случае происходит нормализация процессов микроциркуляции во всех тканях: мышечных, нервных и восстановление кровообращения, лимфа дренажа.


Совокупность всех этих факторов в ходе процессов миостимуляции приводит к уменьшению объема жировых клеток, удалению из организма шлаков, токсинов, межтканевой жидкости и следовательно, к увеличению тонуса и объема мышц. Для того, чтобы получать от миостимуляции положительный результат и эффект необходимо знать, куда ставить миостимулятор и как правильно крепить на тело накладки самоклеящихся электродов.


Подробнее о том, как правильно пользоваться миостимулятором, можно прочитать здесь >>>

Противопоказания к применению миостимулятора для мышц


Как и у любого прибора, у миостимулятора имеются рад противопоказаний к его применению. Поэтому рекомендуем Вам с ними ознакомится.


Противопоказания для применения миостимулятора для мышц:

  • высокая температура тела от 37,2 гр.
  • беременность
  • послеродовой период до 3 – х месяцев
  • наличие желчнокаменной болезни
  • наличие мочекаменной болезни
  • наличие кардиостимулятора
  • онкология
  • эпилепсия
  • психические расстройства.

Как укрепить и накачать мышцы миостимулятором


Вопрос о том, как с помощью миостимулятора накачать мышцы и действительно можно ли это сделать, задают чаще всего. Основной задачей этой процедуры является укрепление мышц, увеличение их тонуса и восстановление процессов микроциркуляции крови, лимфы, межклеточной жидкости. В обиходе миостимуляцию часто называют «пассивной гимнастикой» или «пассивным фитнесом».


Да, действительно, миостимуляция – это аналогия гимнастики, физическим упражнениям. С помощью данного метода, так же, как и с помощью спортивных нагрузок, весьма успешно можно решить проблему дряблых мышц и кожи, снизить процент жировых отложений, укрепить и увеличить мышечный тонус и массу, создать красивый пресс и рельеф.


Электрические импульсы, поступающие от тренажера в мышцы, почти полностью воспроизводят процесс тренировки в спортивном зале. Но при этом, нет необходимости прилагать огромные физические усилия на протяжении нескольких часов. Для этого достаточно тренировать мышцы с помощью миостимулятора регулярно, каждый день, не менее 30 минут. Тогда, в течение месяца, можно получить отличные результаты и привести свою фигуру в порядок.


В современных условиях огромное количество людей страдает от атрофии мышц: сидячая работа, малоподвижный образ жизни, автомобильные многочасовые пробки. Все это приводит к тому, что мышцы не подвергаются должной нагрузки, теряют свой тонус и постепенно атрофируются. С учетом того, что времени на тренировки катастрофически не хватает, многим из нас просто необходим дома такой прибор. Тем более, что сейчас появилось новое поколение домашних тренажеров миостимуляторов для мышц с EMS и TENS технологией в одном компактном, небольшом приборе. С его помощью можно давать своим мышцам регулярную нагрузку и за 2 -3 недели полностью восстановить мышечную силу и скорректировать фигуру.


Такие новые и современные модели миостимуляторов дают возможность их применения для всех, даже самых труднодоступных зон и групп мышц, особенно для тех, которые расположены очень глубоко. Например, для укрепления и тренировки внутренних мышц бедра или продольных мышц спины, которые не всегда задействуются при выполнении физических нагрузок.


С помощью миостимуляции можно придать желаемые формы ягодицам, бедрам, сделать живот стройным и подтянутым. А также это отличное решение для укрепления слабых мышц передней брюшной стенки. И это особенно актуально для тех, кто хочет сделать свой пресс идеальным, с красивыми, «четко прорисованными кубиками».


По эффективности миостимуляция с помощью EMS и TENS технологии вполне сопоставима с интенсивными спортивными занятиями на стадионе, свежем воздухе или фитнес клубе. А при специальных программах массажа, используемых в этих приборах, даже превзойти их, так как за равную единицу времени можно достигнуть большего количества сокращений мышц и увеличения нагрузки на них.


Научно доказано, что в области стимуляции мышц с помощью электрических импульсов от 70 до 90 % увеличивается микроциркуляция, дренаж и локальный кровоток, что обеспечивает газообмен в тканях и снижает количество скопления в тканях молочной кислоты. И это в сою очередь не вызывает боли и скованности мышц, как после занятия спортом.


Важно знать! Для снятия сопротивления кожных покровов и улучшения проводимости электрических импульсов, а значит и повышения эффективности процедур необходим токопроводящий гель при использовании домашних тренажеров миостимуляторов для мышц. Поэтому, чтобы получить эффективные результаты необходимо усилить степень воздействия процедуры с помощью специального косметического токопроводящего геля.


Рекомендуем обратить внимание на новые модели миостимуляторов для тела


О том, какую модель такого домашнего тренажера для мышц лучше выбрать, подробнее можно прочитать здесь >>>

Будьте здоровы!


Обратите внимание
0
false
false
true
Удалить
Изменить
tr